+43 (0) 660 34 34 34
+43 (0) 660 34 34 34
+43 (0) 660 34 34 34
+43 (0) 660 34 34 34
Psychotherapie und Beratung bei Burnout & Boreout
in Hallein bei Salzburg:
Burnout & Boreout: Wenn Arbeit krank macht
Burnout und Boreout sind zwei Seiten derselben Medaille: Während Burnout durch Überforderung, ständigen Druck und das Gefühl des Ausgebranntseins entsteht, beschreibt Boreout einen Zustand chronischer Unterforderung, innerer Leere und dem quälenden Gefühl, nicht gebraucht zu werden.
Beide Zustände führen zu einer tiefgreifenden Entfremdung vom eigenen Leben, den eigenen Werten und Möglichkeiten.
Typische Anliegen in meiner Praxis in Hallein sind:
-
Unterstützung bei beruflicher Erschöpfung oder Frustration
-
Begleitung bei Sinnkrisen und Identitätsfragen
-
Hilfe bei Entscheidungsprozessen
-
Veränderung, Jobwechsel, Ausstieg
-
Umgang mit Druck und Stress
-
Prävention von Rückfällen nach einem Burnout
Die existenzanalytische Psychotherapie hat zum Ziel Menschen zu einem Leben mit innerer Zustimmung und persönlicher Erfüllung zu verhelfen
Psychotherapie & Beratung bei Burnout in Hallein - Salzburg
Was versteht man unter einem Burnout?
Burnout: Wenn Arbeit zur Last wird
Menschen mit Burnout haben oft lange funktioniert, viel geleistet und sich stark engagiert – meist über die eigenen Grenzen hinaus. Doch irgendwann kommt der Moment, an dem nichts mehr geht.
Typische Anzeichen sind:
-
chronische Erschöpfung
-
emotionale Leere
-
Schlafstörungen
-
das Gefühl, „ausgelöscht“ zu sein
-
Rückzug, Reizbarkeit oder Gleichgültigkeit
Die existenzanalytische Psychotherapie fragt nicht nur nach den Symptomen, sondern nach dem inneren Sinnbezug Ihrer Aktivität.
Was treibt Sie an – und wofür brennen Sie wirklich?
Psychotherapie & Beratung bei Boreout in Hallein - Salzburg
Was versteht man unter Boreout?
Boreout: Wenn Unterforderung zur Last wird
Nicht zu viel, sondern zu wenig zu tun zu haben, kann ebenso krank machen. Besonders, wenn Tätigkeiten sinnlos erscheinen oder man sich nicht in seiner Persönlichkeit und Kompetenz gesehen fühlt.
Boreout zeigt sich oft in:
-
innerer Unruhe oder anhaltender Langeweile
-
psychosomatischen Beschwerden
In der psychotherapeutisch Begleitung schaffen wir einen Raum, in dem Sie wieder spüren lernen, was Ihnen wichtig ist – wo Ihre Talente, Ihr Engagement und Ihre Lebendigkeit gefragt sind.
„Leben heißt: sich auf etwas einlassen können – und das als sinnvoll empfinden.“
Alfried Längle (Psychotherapeut, klinischer Psychologe und Arzt)
Psychotherapie bei
Burnout & Boreout in Hallein bei Salzburg
Wieder Sinn und Zustimmung finden
In meiner Praxis in Hallein bei Salzburg habe ich mich auf die Behandlung von Burnout & Boreout spezialisiert. Hier begegnen wir Ihrer Erschöpfung oder inneren Leere mit Offenheit, Empathie und Wertschätzung.
Oft steckt hinter Burnout oder Boreout nicht mangelnde Belastbarkeit, sondern eine lange Zeit innerer Anspannung, Überforderung oder das Gefühl, nur noch funktionieren zu müssen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Belastungen besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Stabilität, Lebensqualität und Lebensfreude zu entwickeln.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder Unterstützung suchen, können Sie mich gerne kontaktieren. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, wie Psychotherapie Sie auf Ihrem Weg entlasten und unterstützen kann.
Salzburg - Hallein:
Psychotherapie bei Burnout & Boreout
KONTAKT AUFNEHMEN
Erstgespräch vereinbaren
Burnout & Boreout
Ihr persönlicher Psychotherapeut in Salzburg - Hallein
Am besten erreichen Sie mich
telefonisch unter +43 (0) 660 65 09 212
Ein persönliches Gespräch erleichtert
meist den ersten Kontakt.
Wenn es für Sie angenehmer ist, können Sie mir auch gerne über das Kontaktformular schreiben.
Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen zurück.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!