Beratung und Psychotherapie
bei Selbstwertproblemen in Hallein bei Salzburg

Innere Sicherheit und echte Verbindung

In meiner Praxis für Psychotherapie in Hallein - Salzburg begleite ich Menschen, die sich unsicher fühlen im Kontakt mit sich selbst.
Vielleicht haben Sie den Eindruck, nicht gut genug zu sein. Oder Sie merken, dass Ihr Selbstwert stark davon abhängt, was andere über Sie denken – oder davon, wie viel Sie leisten.

Wann Psychotherapie bei Selbstwertthemen hilfreich sein kann:

Wenn Sie sich selbst oft abwerten oder infrage stellen
Wenn Sie sich über Leistung definieren und sich im Vergleich verlieren
Wenn Sie unter einem starken inneren Kritiker leiden
Wenn Beziehungen belastend sind, weil Sie sich selbst zurücknehmen
Wenn Sie lernen möchten, sich selbst freundlicher und klarer zu begegnen

Selbstwert ist kein „Charakterzug“, den man hat oder nicht – sondern eine innere Erfahrung:

„Ich bin gut, so wie ich bin – auch mit meinen Grenzen.“

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"Selbstwert bedeutet, sich in der eigenen Person bejahen zu können – mit Stärken und Grenzen."

Psychotherapie in Hallein:
Selbstwertkrisen & Selbstwertproblemen

sich mit sich verbinden

Was ist Selbstwert?

In der Existenzanalyse nach Alfried Längle verstehen wir Selbstwert als das Ergebnis eines inneren Prozesses. Es geht darum, ein inneres „Ja zum Leben“ zu finden – und zu sich selbst.

Ein gesunder Selbstwert bedeutet:

Ich darf da sein
Ich bin willkommen
Ich bin bedeutsam
Ich kann etwas bewirken

Selbstwert stärken

In der therapeutischen Begleitung biete ich Ihnen:

Einen geschützten Raum, in dem Sie sich zeigen dürfen – ohne Bewertung
Verständnis für Ihre biografischen Prägungen – wie Ihr Selbstwert entstanden ist
Existenzielle Orientierung – wer Sie sind, was Sie brauchen, wohin Sie möchten
Einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe

In meiner psychotherapeutischen Arbeit in Hallein bei Salzburg unterstütze ich Sie dabei, sich wieder mit Ihrem Wert als Person zu verbinden – jenseits von äußeren Erwartungen.

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