Leiden Sie unter Angst, innerer Unruhe oder ständigen Sorgen? In meiner Praxis für Psychotherapie in Hallein unterstütze ich Sie dabei, Ängste besser zu verstehen und neue innere Sicherheit zu finden.

 

Grundsätzlich ist Angst ist ein natürlicher Teil des Lebens – sie schützt uns, macht aufmerksam, kann uns aber auch blockieren. Wenn Ängste und Sorgen überhandnehmen, entsteht oft das Gefühl, den eigenen Gedanken, Gefühlen oder körperlichen Reaktionen ausgeliefert zu sein. Das Leben fühlt sich eng, unberechenbar und erschöpfend an.

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Formen von Angst, mit denen Menschen zu mir kommen

• ständige innere Unruhe und Sorgen ohne konkreten Anlass

• übermäßige Zukunfts- oder Versagensängste

• soziale Ängste, Unsicherheit im Kontakt mit anderen

• Entscheidungslähmung, Kontrollbedürfnis

• Angst vor Nähe, Angst vor Einsamkeit

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Im therapeutischen Prozess arbeiten wir daran, diese Bereiche wieder zu festigen und einen angstfreieren Umgang mit sich selbst und der Welt zu entwickeln.

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