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Psychotherapie bei Burnout & Boreout
in Hallein bei Salzburg:
Wenn Arbeit krank macht - zwischen Erschöpfung und Leere
Burnout und Boreout sind zwei Seiten derselben Medaille: Während Burnout durch Überforderung, ständigen Druck und das Gefühl des Ausgebranntseins entsteht, beschreibt Boreout einen Zustand chronischer Unterforderung, innerer Leere und dem quälenden Gefühl, nicht gebraucht zu werden.
Beide Zustände führen zu einer tiefgreifenden Entfremdung vom eigenen Leben, den eigenen Werten und Möglichkeiten.
Typische Anliegen in meiner Praxis in Hallein sind:
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Unterstützung bei beruflicher Erschöpfung oder Frustration
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Begleitung bei Sinnkrisen und Identitätsfragen
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Hilfe bei Entscheidungsprozessen
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Veränderung, Jobwechsel, Ausstieg
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Umgang mit Druck und Stress
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Prävention von Rückfällen nach einem Burnout
Die existenzanalytische Psychotherapie hat zum Ziel Menschen zu einem Leben mit innerer Zustimmung und persönlicher Erfüllung zu verhelfen
Burnout:
Psychotherapie & Beratung
in Hallein bei Salzbrug:
Wenn Arbeit krank macht
Menschen mit Burnout haben oft lange funktioniert, viel geleistet und sich stark engagiert – meist über die eigenen Grenzen hinaus. Doch irgendwann kommt der Moment, an dem nichts mehr geht.
Typische Anzeichen sind:
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chronische Erschöpfung
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emotionale Leere
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Schlafstörungen
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das Gefühl, „ausgelöscht“ zu sein
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Rückzug, Reizbarkeit oder Gleichgültigkeit
Die existenzanalytische Psychotherapie fragt nicht nur nach den Symptomen, sondern nach dem inneren Sinnbezug Ihrer Aktivität.
Was treibt Sie an – und wofür brennen Sie wirklich?
Boreout:
Beratung & Psychotherapie
in Hallein bei Salzburg:
Wenn Unterforderung zur Last wird
Nicht zu viel, sondern zu wenig zu tun zu haben, kann ebenso krank machen. Besonders, wenn Tätigkeiten sinnlos erscheinen oder man sich nicht in seiner Persönlichkeit und Kompetenz gesehen fühlt.
Boreout zeigt sich oft in:
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innerer Unruhe oder anhaltender Langeweile
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psychosomatischen Beschwerden
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depressiven Verstimmungen
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Selbstzweifeln oder Sinnverlust
In der psychotherapeutisch Begleitung schaffen wir einen Raum, in dem Sie wieder spüren lernen, was Ihnen wichtig ist – wo Ihre Talente, Ihr Engagement und Ihre Lebendigkeit gefragt sind.
„Leben heißt: sich auf etwas einlassen können – und das als sinnvoll empfinden.“
Alfried Längle (Psychotherapeut, klinischer Psychologe und Arzt)
Salzburg- Hallein:
Burnout & Boreout:
Behandlung und Ursachen
Wieder Sinn und Zustimmung finden
Burnout und Boreout zeigen oft, dass etwas im Leben aus dem Gleichgewicht geraten sind. Die Therapie hilft, sie wieder zu stärken – mit dem Ziel, ein stimmiges, erfülltes Leben führen zu können.
Ein Raum für Ihre Fragen, Krisen und Möglichkeiten
In meiner Praxis in Hallein bei Salzburg begegnen wir Ihrer Erschöpfung oder inneren Leere mit Offenheit, Empathie und Tiefgang. Sie sind nicht „zu schwach“ oder „nicht belastbar“ – sondern ein Mensch, dessen innere Stimme vielleicht zu lange überhört wurde.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zurück zu mehr innerer Klarheit, Entscheidungsfähigkeit und Sinnerleben – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Salzburg - Hallein:
Psychotherapie, Beratung und Coaching
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Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen zurück.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!