In meiner Praxis für Psychotherapie in Hallein - Salzburg begleite ich Menschen, die sich unsicher fühlen im Kontakt mit sich selbst.
Vielleicht haben Sie den Eindruck, nicht gut genug zu sein. Oder Sie merken, dass Ihr Selbstwert stark davon abhängt, was andere über Sie denken – oder davon, wie viel Sie leisten.

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Wann Psychotherapie bei Selbstwertthemen hilfreich sein kann:

• Wenn Sie sich selbst oft abwerten oder infrage stellen

• Wenn Sie sich über Leistung definieren und sich im Vergleich verlieren

• Wenn Sie unter einem starken inneren Kritiker leiden

• Wenn Beziehungen belastend sind, weil Sie sich selbst zurücknehmen

• Wenn Sie lernen möchten, sich selbst freundlicher und klarer zu begegnen

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Selbstwert ist kein „Charakterzug“, den man hat oder nicht – sondern eine innere Erfahrung:

„Ich bin gut, so wie ich bin – auch mit meinen Grenzen.“